건강관리
혈관 염증을 예방하는 좋은 음식재료는 무엇이 있나요?
피부조직 등의 상처로 인한 염증보다 몸속의 혈관 염증이 각종 질병을 일으켜 더 위험하다는 데 혈관의 염증을 예방하는 좋은 음식재료는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
염증에 좋은 음식으로는 여러가지가 있지만 그중에서도 마늘이 좋습니다.
그리고 연어나 토마토 아몬드 호박 각종 베리류 등도 효과적이빈다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
혈관 염증을 예방 할 수 있는 식품으로 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소 , 녹차, 고구마, 등푸른생선 등을 추천드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
혈관 염증에 좋은 음식으로 코코넛오일. 녹차. 노니. 강황. 도라지. 연어.마늘 등이 있습니다.
