건강관리
혈관 염증을 예방하는 좋은 음식재료는 무엇이 있나요?
피부조직 등의 상처로 인한 염증보다 몸속의 혈관 염증이 각종 질병을 일으켜 더 위험하다는 데 혈관의 염증을 예방하는 좋은 음식재료는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
염증에 좋은 음식으로는 여러가지가 있지만 그중에서도 마늘이 좋습니다.
그리고 연어나 토마토 아몬드 호박 각종 베리류 등도 효과적이빈다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
혈관 염증을 예방 할 수 있는 식품으로 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소 , 녹차, 고구마, 등푸른생선 등을 추천드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
혈관 염증에 좋은 음식으로 코코넛오일. 녹차. 노니. 강황. 도라지. 연어.마늘 등이 있습니다.