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Fatheraha
Fatheraha23.04.30

당뇨에 좋은 음식을 알려주세요.

요즘 아슬아슬하기 당뇨에가까운 수리가 나오고있습니다. 당뇨에 좋은음식에는 뭐가있고 어떤것을하면 더 건강해질수있을지 알려주세요 ㅠㅠ.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 재밌는반달곰156입니다.

    당뇨에 좋다는 음식은 사실 있긴 합니다만 맹신하지 않으셨으면 합니다.

    당뇨는 평생 가는 병입니다.

    당이 좀 천천이 오르는 음식 당질지수가 낮은 음식을 드시면서 현미, 토마토, 등등

    고구마, 감자, 흰 쌀밥, 옥수수, 등은 피하세요

    매일 꾸준히 운동하시면서 관리하시면 당뇨는 걸리지 않으실 겁니다.