구두를 신고나면 발이 너무 아파요 왜그럴가요?

구두를 신으면 발이 너무 아파서 못 신고 편한 운동하나 스니커즈를 신는대 몇년전까지도 잘 신었는대 지금은 불편해서 못 신습니다 발도 아프고 땀도 많이 나고요 해결 책이 있을가요?