양치 전, 치실 치간칫솔 어느 게 더 좋아요?

칫솔질로는 이빨 사이사이에 낀 음식물이 잘 안 빠지더라구요. 치실 또는 치간칫솔을 사용할까하는데, 어떤 것이 더 효과적일까요?