통풍이 오는 이유를 알 수 있을까요??

Question

나이

34

성별

남성

복용중인 약

기저질환

단백질을 많이 먹으면 통풍이 온다는 얘기를 많이 들어봤습니다. 하지만 남에 얘기라 생각하고 인지를 못하고 지내고 있었는데, 건강을 생각해서 저녁에 단백질 보충제를 먹기 시작한지 2달이 다되어 가는데, 오른쪽 무릎에 뾰족한걸로 찌르는 듯한 통증을 느꼈습니다. 다시 아플까봐 무서움을 느껴 보충제를 먹지 않은지 1달정도가 되는데, 지금은 통증이 없습니다. 주위 얘기를 들어보니 통풍이라 판단이 되는데 통풍이 생기는 원인을 알고 싶어 질문 남깁니다.

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

통풍의 경우 체내 요산 배설 및 생산 문제 등으로 인해 발생할 수 있으며, 요산생성에 관여하는 퓨린함유가 많이 된 음식들을 섭취한 경우 발생가능성이 높아질 수 있습니다.

하지만 가벼운 정도의 통증이었다면 통풍까지 발생했을 가능성은 낮기 때문에 걱정이 되실 경우 혈액검사를 통해 요산수치를 평가해 보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

단백질을 과다 섭취할 경우에는 단백질 부산물인 요산의 농도가 높아지면서 관절에 쌓여 통풍을 발생시킬 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

통풍이 아닐것 같습니다. 단백질 보충제를 드신다면 아마 운동을 열심히 하실 것이고 무릎에 무리가 되었을것 같습니다. 통풍은 통증이 심하고 엄지발가락에 흔하게 생깁니다. 단백질 보충제도 문제이지만 과음이나 비만이 더 문제가 됩니다. 혹시 모르니 정형외과는 가보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

통풍은 혈중 요산수치가 증가함으로 인해서 관절에 요산결정이 생겨서 발생합니다.

이 요산결정이 현미경으로 보면 바늘처럼 뾰족하게 생겼기 때문에 느끼신것과 같이 뾰족한 바늘에 찔리는듯한 통증을 느끼실 수 있습니다.

요산은 퓨린이라는 성분을 먹고 이게 체내에서 분해되면서 증가합니다.

퓨린은 단백질이나 맥주에 많이 포함되어 있는게 맞습니다.

제1군(퓨린 함량 : 0-15mg): 먹어도 되는 음식

- 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕

제2군(퓨린 함량 : 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식

-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)

제3군(퓨린 함량 : 150-800 mg): 피해야 할 음식

-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨,

주의) 등 푸른 생선(참치, 정어리, 고등어, 꽁치, 청어 등은 적당량 복용 가능. 많이 먹으면 통풍에 좋지 않으나, 등 푸른 생선이 심혈관 건강에 유익하기 때문).

Answer 5

(개인적으론) 통풍의 경우, 몸속에 요산 농도가 올라가서

관절에 결정체?를 만들면 바늘처럼 콕콕 찌르면서 통증을 유발합니다.

그런데 , 첫 증상이 무릎이라는 건 좀 의외긴 합니다.

병원 방문하셔서, 요산 수치와 관절의 부종/발적 등에 대해 평가 받아 보시는 걸 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 통풍으로 인해 관절염이 생기면 해당 관절이 빨갛고 심하게 부으며 너무 통증이 심해서 일상생활이 어렵습니다. 잠깐 아프다 통증이 없어졌으면 통풍보다는 다른 이유일 가능성이 많을 것으로 보입니다.

현재까지 알려진 바로는 콩이나 생선으로 단백질을 섭취하는 것이 다른 종류 단백질보다 통풍 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 그리고 칼로리 자체를 낮추는 것이 가장 효과적인 예방이라고 알려져 있습니다. 통풍은 요산의 과잉이 원인인데 요산의 과잉은 높은 열량 섭취 때문에 생깁니다.

Answer 7

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

통풍의 경우 퓨린계 함유량이 많은 음식을 드신 경우 악화될 수 있습니다. 따라서 고기나 곱창, 맥주 등을 드시는 경우 악화가 될 수 있으나, 단백질의 과다섭취가 아닌 이상 통풍과 큰 연관이 없다는 결과가 있고, 질문자분은 통풍이 진단된 것은 아니므로 병원에서 검사는 한번 받아보시는 것을 권유드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 병입니다. 관절의 염증을 유발하여 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키고, 요산염 결정에 의한 통풍결절이 침착되어 관절의 변형, 불구가 발생할수 있습니다. 관절 외에도 신장질환을 일으킬수 있습니다. 통풍은 혈중 요산 농도가 높을수록, 나이가 많을수록 발병할 가능성이 높습니다. 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 발생하는 산물로 요산염의 형태로 체내에 존재합니다. 혈액 내 요산 농도가 일정 수치가 넘으면 통풍이 발생할수 있습니다. 통풍을 유발할수 있는 음식 섭취를 줄이고 탈수가 발생하지 않도록 주의해야 합니다. 증상이 한번 발생하였기 때문에 내과에서 진료를 보시고 통풍 검사를 해보시기 바랍니다.