마라톤 선수들은 왜물을 뱉나요?
운동선수, 특히 마라톤 선수들은 뛰는 중간중간에 물을 뱉는 것을 볼수 있는데요. 왜 물을 삼키지 않고 뱉어 버리는지 궁금합니다..
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
마라톤 선수들은 달릴때 최소한의 물만 마셔줍니다
많이 마시면 달리는데 지장을 줄우있어 거의 목만 축이고 다 뱉습니다
안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.
물먹고 뛰다가 옆구리 한번씩아파본 기억있잖아요.
많이 먹고 어떤 탈이날지모르니 목만,입만 살짝 축이는정도만 마시죠
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
마라톤 선수들이 수분을 많이 보충할 경우, 배가 불러서 경기력에 악영향을 미칠 수 있다고 합니다. 또한 운동 후 순간적으로 물을 과도하게 섭취할 경우 혈중염분함량이 떨어지는 '저나트륨혈증'에 걸릴 위험성이 있다고하는데, 축구, 마라톤 선수들은 소량의 수분만 섭취한 후 마른 입을 적시고 뱉는 걸 반복한다고 합니다.
출처 : 동아일보
https://www.donga.com/news/Sports/article/all/20211012/109656312/1
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
입속이 타들어가는 최악의 갈증만을 면하기 위해서 머금었던 물을 다시 뱉어 버리는데요,이유는 이 물을 삼키게 되면 위가 출렁거려 장거리 마라톤에 큰 지장이 있기 때문입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
뛰는 도중에 물을 마시면 갑자기 몸이 받아들이지 못하고 뛰면서 복통이 올수도 있고 하기 때문에 입 마름만 해소하는것입니다