여자친구의 질투가 너무 심합니다 어떻게 해야될까요?

저의 전 연애가 장기연애였단걸 알고나서부터, 질투가 너무 심합니다. 뭘 하든 그 사람이랑 했겠다는 생각이 하고 그럴때 질투심이 심하게 들어 막말을 합니다.. 기분이 단시간에 왔다갔다 하고.. 싸울때마다 자기가 장기연애했던거 알고 만나는것에 대한 보상심리로 너는 나한테 미안해해야돼 라는 마인드로 접근합니다.

저를 엄청 좋아해서 헤어지긴싫고 질투심은 크고.. 그런 상태라는데 시간이 해결해줄 수 있을까요?