늘상 아침을 굶고 다니다 보니 건강에
대한 걱정이 생기게 되었습니다
그래서 아침마다 야채주수 한잔(145m)
를 먹는데 효과를 알고 싶어요
특히 빈속에 먹다보니 걱정도 되고요.
안녕하세요. Cococcococo입니다.
아침에 쥬스 한잔 정도면 괜찮습니다.
시간에 여유가 되시면 바나나같은 과일을 믹서기에 갈아서 마시는거 추천드려요~
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
시중에 파는 주스라면 그래도 영양소가 어느정도 포함되어 있으니 나쁘진 않습니다만, 당분도 들어있을 것이기 때문에 많이 드시는건 자제 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 큰박쥐171입니다.
여러 종류의 야채, 과일, 그리고 잎채소로 영양이 풍부한 주스를 만들 수 있습니다!!!!!
