생활
종아리 뭉친 근육통 어떻게 풀어야 하나요?
안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
2시간 이상 안하던 등산을 했더니 아침에 종아리가
너무 아픕니다. 뭉친 근육 어떻게 풀어줘야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잇츠워니입니다.
따뜻한 물에 발을 담갔다가 아픈 부위 주변을 마사지 해 주셔야 합니다.
너무 자극적으로 하면 더 안 좋을 수 있으니 천천히 살살 마사지 해주시기 바랍니다
안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
2시간 이상 안하던 등산을 했더니 아침에 종아리가
너무 아픕니다. 뭉친 근육 어떻게 풀어줘야하나요?
안녕하세요. 잇츠워니입니다.
따뜻한 물에 발을 담갔다가 아픈 부위 주변을 마사지 해 주셔야 합니다.
너무 자극적으로 하면 더 안 좋을 수 있으니 천천히 살살 마사지 해주시기 바랍니다
