휴대폰을 오래 사용하면 뜨거워지는 이유?

휴대폰을 오래 사용하면 뜨거워 지는 이유는 뭔가요?

항상 그런 것 같지는 않은데ᆢ

그럴 때 빨리 식힐 수 있는 방법은 없을까요?