저는 몸이 차고 땀이 잘 안나는 편인데요. 1시간 정도 자전거를 타도 약간 더울 뿐 땀이 잘나지 않아요. 남들은 땀을 쫙 빼고 운동한 느낌이 들어서 상쾌하다고 하는데.
땀이 안나면 운동이 제대로 안된건가요? 운동 효과가 없나요?
