유산소 운동후 땀이 안나는게 정상인가요?

Question

안녕하세요

달리기 후에 땀이 잘 나지 않습니다.

땀구멍이 막혔다고 하는데요. 땀이 나지 않아도 운동은 똑같이 하는거니까 칼로리 소모되는 양은 똑같은가요?

땀이 나게하는 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜청가뢰193입니다.땀이나는게 정상입니다 유산소운동은 호흡이 많아지기에 그만큼 몸에서 열이납니다..