취미·여가활동
등산할때 왜 달콤한 것들을 먹는지 궁금합니다.
안녕하십니까.
다음주에 등산을 가려고 하는데요.
함께 가는 동료가 초콜렛이나 사탕같은 단것을 준비해와야 덜 힘들다고 하더라고요.
단것을 먹으면 왜 힘이 나는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.등산은 매우 힘든 운동 입니다. 등산을 하다가 힘이 빠지기 때문에 단것을 먹으면 기력을 채워 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 힘을 내기 위해서 단것을 먹는다고 생각하시면 됩니다.단음식이 열량과 칼로리가 높기 때문에 그렇습니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.등산을 하게 되면 체력 소모가 많이 커지게 됩니다. 영양소를 보충 해줘야 하는데 다른 것은 부피가 많이 크니 부피가 작고 칼로리가 많이 있는 그런 것들이 달달한 에너지바나 사탕 같은 것이 아닐까요?