에너지 드링크를 자주마시면 안좋나요?
생활할때 피로감이 많이 몰려와 에너지 드링크를 종종 마시는데 자주마시게 되면 건강에 안좋나요? 알고계신분 답주세요 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
에너지 드링크는 카페인 함유량이 높은 경우가 많습니다.
한캔만 해도 상당한 양의 카페인이 들어있습니다.
따라서 과다복용하면 건강에 좋지 않아요~
안녕하세요. 멋있는흰동가리57입니다.
에너지 음료는 카페인 성분이 정신을 각성시키는 효과가 있지요. 하지만, 에너지 음료를 과다 복용하면 심장과 혈관 기능이 떨어질 수 있습니다.
안녕하세요. 공정한말벌224입니다.
에너지 음료 한캔만 마셔도 일일 카페인 삽취를 다 하시는 거죠 거기에 커피라든지 녹차 같은걸 많이 드시면 일일ㅇ권장량을 초과합니다 한 두번은 괜찮지만 지속적으로 카페인에 노출 되면 몸에 안좋아요..
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
어떤 음식이든 적당히 먹는건 도움이 될수 있지만 많이 먹으면 좋지 않습니다 에너지드링크도 자주 드심 내성 생겨 효과도 떨어지고 건강에 좋지 않습니다
