저는 커피를 조금만 마셔도 잠이 안오는데 많이 마셔도 잠을 잘 자는 사람은 왜 그런건가요?

Question

요즘 원두커피를 조금씩 마시기 시작했는데 밤에 잠이 잘 안 옵니다.

저는 카페인에 민감해서인지 잠이 잘 오지 않는데 남편은 하루에

3잔을 마셔도 잠을 잘 잡니다.

사람마다 카페인 반응이 다른걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.사람마다 모든 사람은 체질이 저마다 다릅니다. 그래서 커피를 조금만 마셔도 잠이 안 오는 사람이 있는 반면 커피를 많이 마셔도 잠을 잘 자는 사람이 있습니다. 저 같은 경우에는 커피를 하루에 서너 잔 먹을 경우 잠자는데 아무 지장이 없습니다.

Answer 2

사람마다 카페인에 반응이 다른 이유인데요, 참고로 저는 커피를 많이 마세도 잠만 잘 옵니다. 와이프는 커피에 들어있는 카페인에 민감해서 잠이 잘 안 옵니다.

Answer 3

안녕하세요

커피를 마시면 잠이 잘오는 사람에 대해서 궁금하신가봐요

커피의 카페인 성분이 잠이 안오게 하는 것이지만

이 카페인 성분이 안맞는 사람들이 있습니다

그런 사람들이 잠이 안오는 것으로 알고 있습니다

Answer 4

사람마다 체질이 다르기때문에 커피를 한모금만 마셔도 잠이 안오는사람도 있구 몇잔을 마셔도 잠이 잘오는사람들도 있어요~~~~