살을 뺄 목적으로 다이어트와 운동을 병행하여 한5kg을 뺐습니다 그런데 6개월간 정체기네요 이제 운동량을 늘려야하나요? 그냥 늘렸더니 다이어트로인해서 힘이 없어서 몸살이 나네요 어떻게해야할까요?
