여름에는 땀도 많이흘리고 사는대 건강관리 비법은?

여름에는 땀도 많이 흘리고 날씨도 덥고

장마철도있고 해서 건강관리가 쉽지 않은대

나만이 하고있는 건강관리법있으면알려주심감사 합니다