잠에 들기가 정신적으로도 많이 어려워지고 많이 자는 날에도 하루에 최대 3시간 정도가 수면 시간이네요
긴 시간 자면서 쉬고 싶은데 그러지도 못하고 정말 고민이네요..
어떻게 해야 해결할수 있을까요
