헬스열심히하고있는데요 단백질섭취는 음식으로 먹는 단백질이랑
보충제타서먹는 단백질이랑 뭐가더 많은 단백질을 섭취할수있나요?
안녕하세요. 신김치입니다.
세상의 어떤 약도 실제 음식보다 효과가 있지 않습니다. 아직까지는요.
앞으로 의학기술이 발전해서 결과가 달라질 수도 있지만 현재까지는 그렇습니다.
