아이영양제 효과적인 복용방법이 궁금해요?

Question

나이

9

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

유산균.

타임헬스트레온산마그네슘.

릴크리터스칼슘비타민D.

칼슨철분.

코로메가오메가3

초등2학년 남자아이가 먹고있는

영양제예요! 먹이다보니 어떻게

먹이는게 효과적일지 궁금해서 여쭤봐요!전문가님들께서 자세한 복용방법을

알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

말씀하신 영양제들은 다 같이 드실 수 있습니다

다만 조금 더 효과적인 복용을 위해서, 철분제와 칼슘제만 4시간 정도의 시간간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다

아침 기상 후 공복 - 유산균, 철분제

점심 식후 - 오메가3, 트레온산마그네슘

저녁 식후 - 칼슘제

이런식으로 복용하시는 것도 괜찮을 것으로 보입니다

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균.

타임헬스트레온산마그네슘.

릴크리터스칼슘비타민D.

칼슨철분.

코로메가오메가3

유산균은 아침 식전에 철분은 아침식후에 마그네슘, 비타민디, 오메가3는 저녁식후에 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

유산균은 공복에 복용하는 게 좋습니다.

오메가3는 흡수율 측면에서 식후에 복용하는 게 좋습니다.

감사합니다. 추천부탁드립니다.