약·영양제
판토텐산을 하루권장량보다 더 먹으면 체내 비오틴 수치가 줄어드나요?
성별
여성
나이대
25
기저질환
없음
복용중인 약
없음
판토텐산 메가도스를 할경우 비오틴이 부족할수팄다는 얘기를 들은거 같아서요 체내 비오틴이 줄어들수도 있나요?
답변 감사합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그럴 수도 있습니다.그래서 비타민b군 종합을 한가지 복용을 하시면서 판토텐산을 늘리시기 바랍니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
판토텐산만 복용하는 경우 비오틴이 결핍될 수 있습니다.
따라서 두가지를 같이 드시는 것이 부작용 예방에 도움이 됩니다.
도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
판토텐산 메가도스를 한다고 비오틴이 부족해지는 것은 아닙니다. 모발 및 피부 건강을 위해 두가지를 함께 복용을 하는 것이 건강하고 튼튼한 모발을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
판토텐산을 고함량으로 장기 복용하는 경우, 체내 비오틴이 부족해질 수 있습니다
그래서 판토텐산을 고함량 복용하는 분들은 비오틴을 같이 보충해주시는 것을 추천드리며,
판토텐산도 너무 높은함량은 단기간 복용하시고 잠시 쉬었다가 복용하시는 것을 추천드립니다
간혹 판토텐산만 드시다가 오히려 모발이나 피부, 손톱 등이 약해지는 분들도 있습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
판토텐산과 비오틴은 동일한 흡수경로를 갖고 있어서, 함께 복용 시 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
따라서 1시간 이상 충분한 간격을 두고 복용하는 것을 권장합니다.