건강관리
매일 만보걸으면 어떤점이 달라지나요
매일 만보걸으면 어떤점이 달라질까요
유산소 하지않는이상 뱃살은 빼기
어렵겠지요?
결과물이 궁금합니다 만보의 효능 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
만보 걷기로 혈관의 건강을 지켜 고혈압, 심장병, 등의 리스크를 줄이는 데 기여합니다. 걷기는 칼로리를 소모하고 체중을 조절하는 데 당연히 도움이 됩니다. 만보활동 같은 신체활동이 체력유지와 건강지킴에 필수 사항이지요. 답변이 도움되길 바랍니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.