비염이랑 축농증이 심한데 좋은 음식이 있을까요

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

축농증, 비염

복용중인 약

없음

안녕하세요 34세(만32세) 남성입니다. 2023년 10월부터 축농증에 걸렸는데요. 이게 만성이 되어서 진심 연두색 농이 계속 나오고 눈도 막 건조한 것 같고 그러네요 혹 좋은 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

염증 효과가 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 마늘은 자연적인 항균, 항염증 효과가 있어 도움이 되고, 생강이나 오메가-3 지방산(연어, 아보카도 등)도 염증을 완화하는 데 좋죠. 또한, 비타민 C가 풍부한 음식 (오렌지, 키위, 파프리카)은 면역력 강화에 좋구요.

눈도 건조하다 하셨는데 건조한 눈에는 오메가-3와 눈 건강에 좋은 영양소가 도움이 될 수 있으니, 이런 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.