환절기에 집에서 면역력에 좋은 차는?

Question

성별

남성

나이대

43

환절기에 건강관리를 좀 하고 싶은데 집에서 차로 끓여서 먹을수 있는 약재가 뭐가 있을까요?

좀 피로하고 자고나도 몸이 좀 무거워져요

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

봄철에는 쑥차도 좋고 간해독에 좋은 엉겅퀴를 물에 끓여서 마셔도 좋으세요 결명자도 차로 드셔도 좋아요