집에서 요즘 환절기 쉽게 끓여먹을수 있는 한방차 조합 어떻게 해야 할까요?

Question

나이

43

성별

여성

추워지는 계절이 오네요.

목이 약해 감기에 자주 걸리는 편이어서요

미리미리 한방차 끓여먹고 싶어요.

어떤 약재들을 혼합해서 먹으면 좋을까요?

주변에서 쉽게 구할수 있는 것들로 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.

목이 약할 때 권해드릴 수 있는 한방차로 감초도라지차가 있습니다. 감초도라지차는 본래 동의보감에서 나오는 감길탕(甘桔湯)으로 수록된 처방이기도 합니다. 한방에서는 찬 기운이 몸으로 들어와 목에 악영향을 주어 통증이 있을 때 이를 치료한다고 기록되어 있습니다.

감초는 글리시리진산을 주요 약리 성분으로 포함하고 있는데 해당 성분은 진통 소염 작용이 있습니다. 따라서 목이나 기관지에 염증이 생겼을 때 이를 완화시켜주는 효과를 지니고 있습니다. 길경은 도라지를 건조시킨 한약재로 사포닌 성분을 다량함유하고 있어 가래와 기침을 삭히는 진해거담 효과가 좋습니다. 또한 길경에는 베툴린 성분을 함유하고 있어 면역력 증진에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

이러한 감초도라지차(감길탕)을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 준비해야되는 품목 : 물 2L, 감초 10g, 길경 30g

2. 감초 10g을 물 2L에 넣고 가열하여 1시간 정도 우려낸다.

3. 감초를 건져내고 길경 30g을 넣고 10분 정도만 끓여낸다.

* 길경을 한번에 넣고 끓이지 않는 이유는 길경을 오래 끓이면 쓴맛이 강해지고 거품이 많이 생기기 때문입니다.

아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!