계속 오르는 물가때문에 걱정됩니다.

안녕하세요 요즘 걱정이 많은 한 사람입니다. 시장을 자주 돌아다니는데 요새 채소 과일 식자재 등등 물가가 계속해서 올라가서 걱정이에요 좀 저렴하게 구매할 수 있는 방법 없을가요??