초등 4학년 아이 언제 자야 좋은 가요 . 12시에 자도 괜찮나요.

Question

초등학생 아이가 잠을 안자려고 합니다. 낮에 학교와 학원을 다녀오면 집에서 밥 먹고 이것저것 하다보면 확실히 시간이 많진 않습니다. 그래서 아이가 하고 싶은 것들을 하라고 하는데 생각보다 시간이 많이 지나갑니다. 12시에도 자는 날이 많은데 너무 늦은 걸까요.

Answer 1

보통 초등학교 학생들 같은 경우는 10시 전에 잠이 들어야 성장호르몬 분비가 활발하게 되기

때문에 너무 늦게 자는것은 건강상에도 좋지 않습니다.