가래를 잘 없애주는 음식이 궁금합니다

Question

요즘 환절기라 감기가 걸렸는데 이런 시기에는 감기가 나이도 계속 목에 가래가 잘 붙는데요 가래를 완화시켜주는 음식이나 차 이런게 있다면 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 강렬한호아친84입니다.

배 도라지 즙등이 유용한데요.

일정습도 유지도 중요합니다. 가습기 사용 및 미지근한물 자주 섭취하시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 기침가래 좋은 음식에는 배, 도라지, 생강이 있습니다. 배도라지차나 생강차를 드시면 가래가 어느정도 줄어듭니다.

Answer 3

안녕하세요. Kevin2입니다. 답변 남깁니다.

따듯한 물이 최고인 듯싶습니다. 수분을 보충해주고 체온을 따뜻하게 유지하는 데에 도움을 줍니다. 또한 몸이 건조하면 감기가 빨리 낫지 않아요.

Answer 4

안녕하세요. 자비로운이구아나29입니다.

가래에는 펑소에 미지근한 물을 자주 먹으라고하더라구요 배와 도라지도 좋구요 기침에 꿀도 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 소고기물고기639입니다.

배는 기관지에 좋다는 루테올린이라는 성분을 포함하고 있어서 폐염증에 좋고 가래나 기침을 감소시켜 줘요.