아침에 두부와 곁들어 먹기 좋은것?
아침에 단백질도 챙길겸 두부를 먹는데요.
이왕 부드러운 순두부를 선호합니다. 근데 생으로 먹기는 좀 힘든데 곁들여 먹기좋은것에는 무엇이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두부는 그냥 드시기에는 조금 불편할수도 있지만 두부와 귀리나 곡물류와 같이 드시면 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
두부만 먹기 힘드시다면 토마토, 양배추 , 당근 등과 곁들여 드시는것을 권장드립니다
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