포도주를 하루에 얼마나 먹으면 괜찮을까요?
술을 즐겨 먹는 사람인데요 하루에 소주 1병 정도를 먹습니다.
그런데 인터넷이나 티비에서 보니 포도주를 먹으면 그나마 건강이 좋아지는 경우가 있다고 하는데요
그게 맞는지 아닌지 궁금합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
적정량의 음주(남자기준 맥주 2캔, 소주 2잔, 와인 2잔, 여자기준 절반)는 몇몇 건강상 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.
1. 심혈관 질환 위험도 감소
2. 뇌경색 위험도 감소
3. 당뇨 위험도 감소
하지만 이러한 이점보다는 건강한 식단과 신체 활동이 훨씬 더 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 또한 적은 양일지라도 음주를 하게되면 식도암의 발생률이 올라간다는 것을 명심하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
포도주도 결국은 알콜을 포함한 식료품으로 건강이 좋아지지는 않습니다.
섭취하지 않는 것을 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
아닙니다.
매일 소주1병정도 드시는 습관은 아주 안좋은 습관입니다.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오
하루에 소주 1병 정도는 많이 먹는 것입니다. 포도주의 경우에는 여성은 하루에 150ml 와인 한 잔이 적정량이며, 남성의 경우에는 그 두 배인 하루에 150ml 완인 두 잔, 즉, 300ml가 적정량입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
포도주도 술이고, 독주도 술일 뿐입니다. 소주 1병 많습니다. 하루 2잔 이내로 드시는 것이 적절합니다. 아예 안 먹으면 더 좋구요. 술은 드시는 만큼 암의 위험이 증가하니깐요.
