대변볼때 힘을 많이 주면서 싸는 편입니다..
변이 딱딱해서 상처가 나고 피가 휴지에 꽤 많이 묻습니다
물을 많이먹고 간단한 운동을 하라고 하는데, 혹시 약국에서 변비약 사서 먹으면 도움이 될까요?
