이런 증상이 있는데 변비약이랑 좌약 중에 뭘 사용하는게 나을까요?

변이 잘 나오지 않고요 나와도 진짜 조금 나오고 휴지로 닦을떄 묻어나오는양이 더 많아요 변이 잘 안나오니깐 가스만 몇번 나오던데요 이럴때 변비약이랑 좌약중에 뭘 사용해야 되나요?