탄산 제로는 정말로 몸에 안 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

요즘 사람들이 많이 드시는 제로 탄산음료는 몸에 해로울까요? 당연히 설탕이 들어간 일반 탄산보다는 좋지만 매체에서는 설탕 만큼 안 좋다는 얘기가 있는데 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

탄산 제로의 첨가물에 따라 많이 달라질 수 있는 문제라고 사료됩니다. 다만 일반적인 대체당은 설탕보다는 안전하다는 보고가 많습니다. 때문에 제로 슈가라고 막 퍼먹는건 안좋겠지만 설탕의 대체품으로서는 훌륭하다고 할 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

당연히 뭐든지 과하면 좋지는 않은데요. 설탕을 드시는 것보다는 당연히 같은 양을 먹었을 때는 덜나쁜것은 맞습니다.