약·영양제
같이 먹으면 안되는 영양제 있을까요?
성별
여성
나이대
27
안녕하세요
현재 섭취중인 영양제가
종합비타민, 비타민d, 칼슘및 마그네슘, 실리마린, 오메가3, 보스웰리아(무릎이 안좋아서 먹습니다)
이렇게인데 혹시 이중에 같이 먹으면 안되거나 굳이 중첩해서 먹을필요없는 영양제가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
여러가지 영양제를 드시고있는데 서로 문제가될만한 성분들은 없어보입니다.
종합비타민, 비타민D, 칼슘+마그네슘, 실리마린, 오메가3는 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 드셔도 괜찮습니다.
모든 영양제 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율 높으니 식후 복용 권유드립니다.
