안녕하세요! 예비아빠인데 혹시 임신 중 먹으면 좋은 음식 좀 추천해 주실 수 있으신가요? 입덧이 없는 편이라 아무거나 임신중 좋은 음식이면 좋습니다
안녕하세요. 행복소녀입니다. 임신초기에는 엽산이 풍부한 골드키위를 추천 드립니다. 딸기도 제철이라 맛있구요!
임신중기에는 철분섭취에 도움을 주는 오렌지나 오렌지주스 추천드립니다. 철분이 몸에 더 잘 흡수 될 수 있도록 돕습니다.
그렇지만 과한 과일 섭취는 당을 높이기 때문에 적당한 양으로 맛있게 행복하게 산모가 드시면 좋겠습니다.
남편분 멋지십니다 ! ^^
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 제철 과일이고 입맛에 맞는 과일이 좋은데요 요즘 딸기가 맛있습니다. 새콤달콤한 딸기가 비타민도 많으니 임신중에도 역시나 좋습니다. 그리고 입덧이 없다고 하시니 혹시 나트륨이 많은 음식을 드신다면 바나나 드셔서 나트륨 배출해주시면 좋구요
