생활
임신 중 먹으면 좋은 과일 좀 알려주세요!
안녕하세요! 예비아빠인데 혹시 임신 중 먹으면 좋은 음식 좀 추천해 주실 수 있으신가요? 입덧이 없는 편이라 아무거나 임신중 좋은 음식이면 좋습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복소녀입니다. 임신초기에는 엽산이 풍부한 골드키위를 추천 드립니다. 딸기도 제철이라 맛있구요!
임신중기에는 철분섭취에 도움을 주는 오렌지나 오렌지주스 추천드립니다. 철분이 몸에 더 잘 흡수 될 수 있도록 돕습니다.
그렇지만 과한 과일 섭취는 당을 높이기 때문에 적당한 양으로 맛있게 행복하게 산모가 드시면 좋겠습니다.
남편분 멋지십니다 ! ^^
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 제철 과일이고 입맛에 맞는 과일이 좋은데요 요즘 딸기가 맛있습니다. 새콤달콤한 딸기가 비타민도 많으니 임신중에도 역시나 좋습니다. 그리고 입덧이 없다고 하시니 혹시 나트륨이 많은 음식을 드신다면 바나나 드셔서 나트륨 배출해주시면 좋구요
장도연이 추천하는 아하!
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