임신 중에 섭취하면 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 그런 음식을 섭취하면 어떻게 좋은지도 함께 설명해주시면 감사하겠습니다. 또 반대로 임신 중에는 섭취하지 않는게 좋은 음식엔 어떤게 있나요?
