sns를 끊는 게 좋을지 고민됩니다
뭔가 .. sns에 나오는 남들을 보며 더 우울함을 느끼게 되는 것 같습니다
이런 것에 우울함을 느끼는 저도 문제지만 .. 원인을 없애버릴까라는 생각도 드네요
도움을 받기도 하는데 그냥 sns를 끊는 게 나을까요?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. sns에 담긴 모습은 다가 아닙니다. 그것을 보고 우울감을 느끼신다면 원인을 제거하는게 좋을거 같네요. 본인의 삶을 살아가세요. 남들과 비교할수록 더욱 우울해 집니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. sns는 재미를 위해 사용하고 있는데 그것을 통해 남들과 비교를 하면서 자신감을 잃게 된다면 하지 않 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 돼끼돼끼입니다.
우울함이 SNS에서 오는 것이라면
줄이고 끊는 것이 좋을 것 같습니다
우울감이 오지 않도록 SNS속 사람들에게
과몰입하는 마음도 내려놓으시면 편해지실거예요
안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.
sns는 개인적으로 좋아하지않기떄문에 끊으셔도 좋을 것 같네여. 근데 완전히 끊는것보다는 적당히 sns의 장점은 살리면서 적당히 하는것도 좋아요.
안녕하세요. 사일러스입니다.
남들이 올린 sns내용들은 잘된 것만 보여주려는 일종의 과시에요.
그 sns에 너무 현혹되지 마세요.
그리고 sns에 하루 일과등을 기록하면서, 며칠 후에 그 sns의 내용을 들여다 보세요.
특히 무슨 제작등을 한다면, 그 과정을 한번 sns에 기록해보세요.
지루해진 작업과정들도 뭔가 새로워진다는 것을 느끼거나 성취감을 느낄 수 있을 거에요.
안녕하세요. 울랄라입니다.
SNS에 사람들이 행복한 일상을 올린다고 해서 그 사람들이 늘 행복한건 아닙니다
평범한 하루중에 특별한 날 하루에요
너무 속상해마세요
