매일 밤마다 육체적으로는 너무 고되고,
눈이 감길것 같고 곧 잠이 들 만큼 피곤함을 느낍니다:
그렇지만 눈을 감고 가만히 누워있는 시간을 견디는 게 너무 힘이 듭니다. 폰을 보거나 음악을 듣거나 내일 계획을 하거나 무언가를 하지 않고 잠들기 기다리는 공백이 너무 힘들어요. 수면 시간과 질이 계속 낮아지네요. 어떻하면 좋을까요
