제가요즘 꿈이 시들해지는것같아요
10대후반때와
20대초때는 하루종일 꿈에대한열망과도전이 가득했는데
나이가들어가며 점점 시들어가고
좋아하는것들도점점 흥미가다식어가네요
전엔 돈을 벌고있는상태가아니어도 계속 공부하고 노력하는 상태였어도 지금돈벌고있는 저보단행복했던것같아요
제 스스로가
뭘좋아하는사람인지 모르겠어요 뭐가행복인지 늘 찾고있지만 참 어렵네요
왜 시들해지고있는걸까요
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
그렇죠.. 나이가 들어감에 따라서 표현을 하자면 "감각이 무뎌진다." 라고 말할수 있을것 같습니다.
저도 과거에는 열정이 있었고, 도전이 있었습니다만
나이가 들어감에 따라 열기가 식어지더라구요..
모든 사람들이 그렇다고 말하기엔 어렵겠지만
많은 사람들이 공감하는 부분이라 생각합니다..
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
행복지수가 높다는건 행복의 조건이 있기 때문입니다
내가 힘들고 행복하지 않다라면 분명한 이유가 있을거에요
행복의 조건을 하나씩 나열해 보면서 실천해보세요
봉사하면 행복하다
맛있는 음식을 대접하면 행복하다
영화보는 시간이나 자전거를 타는 시간이 행복하다 등등
적어보면서 진정한 행복을 느끼시길 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
젊음이 있고 청춘이란 단어, 10,20대란 단어만 들어도 활력이 쏟는 것 같습니다.
아무것도 없을 때도 젊음 하나 만으로도 뭐든지 할 수 있는 용기가 있었지요.
나이가 들면 용기도 시들어지고, 점차 위축되어 가는 건 당연한 것 같아요
하지만 나이는 숫자에 불과할 뿐, 더 즐겁고 행복하게 내 삶을 설계하고 즐길 수 있습니다.
좋아하는 것들을 하나 하나 기록해 보십시요.
그리고 하루에 한 가지씩 실천할 수 있는 작은 목표를 정하고 실천해 나가시면 성취감을 느낄 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.
누구나 그런생각을 가지고있답니다
지금 상황이 경제적으로 너무힘들지 않으시다면
충분히 개인적으로 생각할수있는 시간을
가지셔야할듯해요 이런저런걸 생각하다보면
정작 내가필요한부분을 놓치게 됩니다
그렇기때문에 생각해보시고 상의할수있는분들을 찾아가보셔서 도움을 받아보셔요
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
현실적으로 불가능한 일이라고 느끼고
그에 대해서 많은 힘듦을 느끼고 어려움이 있다면 꿈이 시들해 질 수 있습니다.
하지만 내 상황에서 할 수 있는 것들을 나열하고 적극적으로 해본다면
더욱 좋은 결과 있을 것입니다.
안녕하세요. 강신영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
과거에는 큰 목표가 존재하여 그 목표를 이루기위해 능동적으로 살아오셨다면 지금은 직장과 집을 왔다갔다하는 수동적 삶을 살고있어 목표가 없어져 그런것일 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 질문자님께서 단기적목표와 장기적목표를 세우시고 이를 달성하도록 주도적인 삶을 살아보도록 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
삶에 대한 익숙함을 통해서 위와같은 부분이 나타날수있으며
혹은 번아웃의 영향을 볼수있습니다.
위의경우 일기를 적어보는것도 좋습니다
내가 과거에 좋아했던 혹은 해보고싶었던 그리고 즐거운 기억들을 적어보면서 어떤것을 준비할지 찾아보는것도 좋습니다.
새로운 자극이 될만한 도전이나 활동들을 해주는것도 도움이될것이니 참고바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
지속반복되는 일상에 익숙해져 뭔가를 도전하고자 하는 열정이 줄어드는 것으로 보입니다. 질문자님이 진심으로 하고 싶은 일이 무엇인지 생각을 정리해보시기 바랍니다.
