탄수화물이 들어있는 과일은 어떤게 있나요?
탄수화물은 주로 공곡류에만 들어 있는 걸로 알았는데요. 과일에도 탄수화물 있다고 하네요. 어떤 과일에 탄수화물이 들어 있는지 궁금합니다 알려주세요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 인생은즐거워입니다.
다양한 과일에는 다양한 양의 탄수화물이 포함되어 있죠.
일반적으로 과일에는 당류가 주로 포함되어 있으며, 이는 탄수화물의 한 유형이에요.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
과일에 들어있는 당분 대부분이 사실상 탄수화물이라고 보기 때문에. 사과 그리고 배 그리고 포도 그리고 복숭아와 같은 과일들이 탄수화물이 많이 들어 있다고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 반듯한극락조228입니다.
어떤 특정 과일에 탄수화물이 있다기 보단 모든 과일에 들어 있다고 보시면 됩니다 그래서 과일을 식사대용으로 많이 드시는겁니다
안녕하세요. 푸른하늘별달해입니다.
바나나는 칼륨과 식이섬유가 좋은 탄수화물 과일입니다.
오렌지, 사과, 포도, 딸기 등이 있습니다.
일반적인 과일은 탄수화물이 많이 들어 있고 그래서 식단으로 과일을 먹는 경우도 많습니다.