툭하면 우는 걸 고치고 싶습니다...

원래 초등학생때까지는 툭하면 울었거든요? 중학생때부터는 그게 고쳐져서 다행히도 괜찮아졌는데, 요즘에는 심적으로 힘들어서 그러는건지 쓴소리 조금만 들어도 눈물이 그렁그렁합니다. 어떻게 고칠 방법이 없나요?