방귀가 자주 나오는게 좋은건가요?

Question

요새 일적으로나 개인적으로나 움직일 일이 있어서 많이 걷거나 움직이게 되는데요.

그럴때마다 방귀가 자주 나오는데 소화가 잘 되는거 같은 느낌도 들긴하는데 자주 나오는게 좋은건지는 모르겠네요.

어떨때는 걷는 동안에도 계속 나와서 뒤에 오는 사람들에게 민망할 때도 있네요..

Answer 1

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

방귀가 나오는 것은

소화가 제대로 되지 않기

때문입니다.

소화가 제대로 된다면

우리 몸에서는 나가는 가스는

많지 않습니다

그러니 평소에 음식조절을 하시고

운동 하시길 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

임이 떨어지거나 장내세균들이 많이 만들어내거나 하는 경우에 의하여 나타나는 것입니다.

가스와 관련된 증상은 부분적으로 장운동의 속도와도 상관있으며, 식이식단 변경을 통해 그 증상을 완화시켜 볼 수 있습니다. 방귀가 잦은 사람들의 경우는 주로 수소, 이산화탄소, 메탄이 주가 되는데, 이는 소장에서 소화가 안된 탄수화물, 그 중에서도 특히 콩류에 들어있는 탄수화물이 소장 내에서 흡수되지 않고 대장으로 내려와 가스 생성을 증가시킵니다. 돼지고기 또한 가스를 많이 일으키는 음식입니다.

식사 조절과 유산균 복용을 해도 증상 개선이 되지 않을 경우에는 대장 내시경 검사도 받아보시면 좋을 듯 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 3

방귀가 자주 나오는 것은 단순히 장 운동이 활발할 때 나타나는 증상입니다. 방귀가 자주 나온다고 하여 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아닙니다. 방귀가 자주 나오는 것은 단순히 장 운동이 활발하다는 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 다만 지나치게 잦은 방귀를 뀌는 것은 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

우리가 느끼지 못하는 사이에 방귀는 수시로 나오고 있습니다.

방귀가 냄새가 심하다면 소화기능에 문제가 있을 가능성이 있지만,

냄새없는 방귀는 몸에 크게 이상상태가 아니므로 괜찮습니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

방구가 나오는 것은 자연스러운 것이지요. 물론 너무 자주 나온다면 불편할 수는 있는데 이유는 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 그러므로 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.