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고독한말벌199
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어깨가 많이 아픈데 어떤 운동을 해야 할까요?

안녕하세요

저는 48세 남자 입니다.

오른쪽 어깨 통증이 있습니다.

움직이지 않을때는 괞찮은데 회전을 하면 뚝뚝하고 소리가 납니다.

이증상이 오십견 일까요?

웨이트 운동을 해도 되는 걸까요?

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