요즘들어 감기가 자주걸리는데 감기예방에 좋은것들좀 알려주세요

원래 감기가 잘 안걸리는데 요즘들어 면역력이 떨어졌나 감기에 자주 걸립니나 감기에 안걸리더록 감기예방법을 여러개 알려주십시요