왜 여자는 남자보다 땀을 덜 나는게 맞나요?
같이 러닝을 해도 남자인 저는 요즘 같은 여름엔 땀이 비오듯하는데 여자들은 땀을 덜 흘리는것 같아요.
일상 생활에서도 남자는 같은 활동을 해도 여자는 땀이 덜 나는것 같아보입니다.
여자는 남자보다 땀을 덜 흘리는게 맞나요? 정말 그렇다면 왜 일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 똑같은 활동을 하더라도 여자보다 남자가 땀을 더 많이 흘리는데 그 이유가 궁금하신 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 쨍쨍하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 움직이더라도 땀이 주르륵 흘러내리고, 금방 지치기 쉽습니다. 이렇게 무더운 날씨에는 땀을 흘리는 것은 자연스러운 현상이지만 다른 사람들과 비교해 땀을 과다하게 흘리면 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 땀을 많이 나게 하는 요인은 다양하게 있겠지만, 일반적으로 성별에 따라서도 땀을 분비하는 정도에 차이가 있을 수 있습니다. 남자와 여자는 호르몬 차이가 있으며, 남성 호르몬인 테스토스테론은 땀샘 분비를 촉진하므로, 남자와 여자가 똑같은 강도로 운동을 하더라도 남자인 경우에 땀을 더 많이 분비할 수 있습니다. 또한, 근육량은 개인에 따라 다르겠지만 일반적으로 여성은 근육량이 적고, 체지방은 상대적으로 많습니다. 남성은 근육량이 상대적으로 많아 열이 많이 생성될 수 있으며, 체온을 일정하게 유지하려는 항상성에 의해 체온을 낮추고자 땀을 더 많이 흘릴 수 있습니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.