아침에 기분 좋게 일어나는 노하우 있나요?

Question

아침 기상시간이 찌뿌둥하고

일어나기 힘들기만 합니다.

아침에 기분좋게 일어나는 노하우 있으면 알려주세요.

몸은 피곤해도 기분좋게 깨어나고 싶네요.

Answer 1

안녕하세요. 어린크낙새9입니다.

개인적이긴 하지만, 저는 아침에 기상 후 바로 일어나지 않고 눈을 뜬채로 누워서 가벼운 스트레칭을 했을 때 좀더 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저는 개인적으로 핸드폰 화면에 제가 좋아하는 사람의 얼굴을 해두거나 가장 좋아하는 노래를 알람으로 해두면 기분 좋게 일어나지더라구요~