고민상담
30대가 되면서 몸이 더 피로를 잘 느끼는거 같은데?
지금 약을 복용하고 있지 않습니다.
제가 탈모에 관한 약을 섭취할 예정입니다.
이 약에 영향을 받지않고 섭취할수 있는 영양제
추천부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다
적당한 운동을 규칙적으로 하시면서 취침시간과 기상시간을 일정하게 지키세요
불규칙한것이 몸을 피곤하게 만듭니다
규칙적이고 체계있는 시간을 정하시기 바랍니다
안녕하세요. 두리둥실입니다.
식단 조절해야 됩니다.
거기에 주기적으로 운동은 필수이구요.
30대부터는 건강식품 드셔야 되구요