아연 50mg 짜리인데..
빈속에 유산균이랑 같이먹었더니 토할거같더라구요
그래서 저녁식후에먹는데
쪼개지면 반씩 먹으려고햇는데 안쪼개져서요
50mg짜리 한알을 이틀에한번이나 사흘에 한번씩 먹어도 괜찮나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연 50mg는 격일로 드시면 괜찮아요.
매일 먹으면 아연이 쌓여서 독성이 나타날 수 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아연은 50mg가 상한섭취량이니 매일 복용하지마시고 격일로 복용하시면 됩니다.
아연이 고함량 들어간 영양제는 식후즉시 복용하세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱히 상관이 없긴한데 가능하면 하루 30mg 내외정도로 매일 드시는게 가장 좋긴합니다. 가위같은것으로 잘라보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
50mg짜리 한알을 이틀에한번이나 사흘에 한번씩 먹어도 되며, 위장이 약한 경우 빈속에 복용하지 말고 반드시 식후에 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 이경민 약사입니다.
아연하루 최대 섭취량이 30mg 입니다.
50mg 제품은 단기복용용으로 만들어진 것으로 몇일에 한번 드시더라도 지속적으로 드시는 것은 좋지 않습니다.
위장장애도 크게 일으킬 수 있기 때문에
장기복용이 목적이시라면
용량이 30mg 이하인 제품을 구매해서 드시는 것을 추천드립니다.
