의료상담
과호흡을 약 없이 이겨낼 수 있는 방법이 있을까요?
성별
여성
나이대
23
기저질환
과호흡 공황장애
복용중인 약
과호흡 약
최근에 과도한 스트레스로 인해 과호흡을 여러번 경험하였고 정신과에서 공황장애 인 것 같다는 얘기를 들었습니다. 진료 기록이 걱정되어 정신과를 한번 방문한 이후로 내과에서 과호흡 비상약만 처방 받아서 증상이 있을때만 약을 먹고 있는 상황입니다 .. 커피를 마시거나 갑자기 사람이 많은 곳을 가거나 하루에도 몇번씩 과호흡이 오고 비닐봉지를 쓰고 천천히 숨을 쉬면 괜찮아진다는 글을 보고 직접 해봤는데 숨을 못 쉰다는 불안함과 공포감 때문에 더 호흡이 이상해지고 비상약이 없으면 일상생활이 불가능 할 정도입니다.. 약에 의존하지 않고 괜찮아질 수 있는 방법은 없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
과호흡의 원인이 주로 공황 장애이기 때문에 이를 이겨내기 위해 약물 없이
치료를 받는 것은 어려울 수 있습니다. 따라서 정신과적인 신경안정제를 복용하는
것이 좀 더 효과적일 수 있습니다.