아기의 통잠 수면시간 기준은??
아기가 보통 밤 10~ 아침10시 까지는 자는 것 같아요
새벽 5~6시쯤 한번깨서 맘마를먹구요 이 수면시간을 통잠이라고 볼 수 있을까요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아기의 수면 패턴을 볼 때, 밤 10시부터 아침 10시까지 자고 중간에 한 번 깨서 수유하는 경우는 엄밀히 말해 "통잠"으로 보기는 어렵지만, 거의 가까운 상태라고 할 수 있습니다. 통잠의 일반적인 기준은 아기가 6시간 이상 연속으로 깨지 않고 자는 것을 의미합니다.
지금 아기의 경우, 중간에 한 번 깨어서 먹고 다시 자는 것은 아주 자연스러운 현상입니다. 특히 6개월 전후의 아기들은 아직 수면과 수유 사이에 리듬이 완전히 형성되지 않았기 때문에 한 번 정도 깨어 수유하는 것은 흔한 일입니다. 이 패턴도 아기가 성장하면서 점점 통잠으로 이어질 가능성이 크므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
통잠이라고 볼수있을듯합니다.
7시간정도잔다면 충분히 통잠을 잔다고 할수있을것이며
아이의 개월수에 따라서5시간 6시간정도도 통잠을 자는것으로볼수있을것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
지금 현재 아기가 몇 개월인지 가늠하기가 어렵지만
아기의 통잠 기준을 적어드리자면
30일~60일: 4~5시간, 60~90일: 5~6시간, 90일~120일: 6~8시간 입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 통잠은 말그대로 밤에 수면 중 깨지 않는 것을 말합니다.
영유가 시기 10-15시간 정도 잠을 자야하기에 수면시간을 정확히
지키는 것이 필요합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
통잠으로볼수있어요
6-7시간정도이상잔다면통잠잔다고볼수있으니
참고바랍니다